Girls Talk

Über das Event

Wie beeinflusst Ernährung unseren Zyklus und Hormonhaushalt? In diesem praxisnahen Workshop erfahren junge Frauen, welche Rolle Nährstoffe für das Wohlbefinden und die Menstruation spielen. Gemeinsam räumen wir mit Mythen auf, vermitteln alltagstaugliches Wissen und bereiten einfache, ausgewogene Gerichte oder Snacks zu, die den Körper in verschiedenen Zyklusphasen unterstützen können.